Аэробіка карысная для здаровага функцыянавання мозгу

Маладыя дарослыя, якія рэгулярна выконваюць аэробныя практыкаванні, маюць большы аб'ём іх мозгу энторинальной кары – вобласці мозгу, адказнай за памяць, паказала новае даследаванне.

Аэробіка, аднак, не аказвала ніякага ўплыву на аб'ём гіпакампа – яшчэ адной вобласці ў галаўным мозгу, звязанай з памяццю і кагнітыўнымі функцыямі.

Атрыманыя вынікі паказваюць, што аэробныя практыкаванні могуць аказваць станоўчы эфект на медыяльную скроневую долю сістэмы памяці (якая ўключае ў сябе энторинальную кару мозгу) у здаровых маладых дарослых, адзначаюць амерыканскія спецыялісты з Бостанскага медыцынскага універсітэта. Гэта кажа аб тым, што фізічныя практыкаванні, звязаныя з аэробнай нагрузкай, могуць быць карысныя для здаровага функцыянавання мозгу.

Энторинальная кара, як вядома, мае паталогіі пры хваробы Альцгеймера, якая характарызуецца глыбокім парушэннем памяці. Па словах навукоўцаў, дадзеная праца падтрымлівае дадзеныя іншых даследаванняў, якія ўсталявалі, што аэробныя практыкаванні могуць адтэрмінаваць зніжэнне кагнітыўных здольнасцяў ў пажылых людзей, уплываючы на рызыку развіцця дэменцыі, а таксама пашырае ідэю, што фізічныя практыкаванні могуць быць карысныя для здароўя мозгу ў маладым узросце.