Эксперты распавялі, чаму людзі тузаліся ў сне

Брытанскія спецыялісты выявілі прычыну дзіўнага з'явы чалавечага цела, які складаецца ў перыядычных подергиваниях ў сне.

Калі мы спім, то праходзім праз розныя этапы сну.

Дрымота пераходзіць у глыбокі сон і, як правіла, праз 45-60 хвілін пачынаецца стадыя хуткага руху вачэй, або фаза хуткага сну. Калі чалавек знаходзіцца ў фазе хуткага сну, яго мышцы становяцца паралізаванымі, але збоі ў гэтай фазе могуць прыводзіць да ўзнікнення паторгванняў ў сне. Дадзеныя збоі могуць быць выкліканыя стрэсам, моцнай стомленасцю або няправільным рэжымам сну. У выніку гэтых парушэнняў фаза хуткага сну надыходзіць раней, чым звычайна, а так як арганізм не паспявае падрыхтавацца да яе, і мышцы не ў поўнай меры расслабленыя, чалавек, бачачы рэалістычнае сон, можа тузацца. Дадзенае з'ява вядома як гіпнатычны миоклония. Па словах экспертаў, самае лепшае, што можа зрабіць чалавек для прадухілення такіх паторгванняў – нармалізаваць свой рэжым сну.