Пры гемароі медыкі рэкамендуюць хадзіць у басейн

Сядзячы лад жыцця, які на сённяшні дзень становіцца характэрным для многіх, з'яўляецца асноўным фактарам адукацыі гемарою. Калі ён абвастрыўся да такой ступені што і на крэсле сядзець нязручна, пазбягаць фізічнай актыўнасці таксама не варта.

У дадзеным выпадку гаворка не ідзе аб знешнім вострым гемароі, які патрабуе толькі хірургічнага ўмяшання.

Таму, калі ўсё яшчэ не настолькі запушчана, то ідзіце ў басейн. Медыкі загадваюць заняткі плаваннем як адзін з спосабаў прадухілення з'яўлення сімптомаў гемарою. Але калі гемарой ўжо дыягнаставаны, займацца плаваннем таксама можна, але без крайнасцяў і, вядома ж, толькі пасля кансультацыі лекара.

Чаму менавіта плаванне? Ды ўсё таму, што менавіта гэты від спорту лічыцца менш траўманебяспечным з усіх папулярных. Але, нягледзячы на гэта, падчас заняткаў арганізм атрымлівае абсалютна дастатковую порцыю фізічнай нагрузкі. А вада, дзякуючы сваім уласцівасцям, нівеліруе нагрузку на таз і брушную паражніну.

Акрамя паходаў у басейн медыкі рэкамендуюць таксама заняцца ёгай. У дадзеным выпадку заняткі варта праводзіць з інструктарам. Спецыялісты сцвярджаюць, што заняткі ёгай спрыяюць зняццю не толькі фізічнага напружання з цягліц таза, але і маральнага, якое так часта ўзнікае падчас абвастрэння гемарою.