Мужчыны, якія рана кладуцца спаць, часцей маюць высокае крывяны ціск

Мужчыны, якія стамляюцца ў вячэрні час і рана кладуцца спаць, могуць быць схільныя падвышанай рызыцы развіцця сардэчных праблем, папярэджваюць японскія навукоўцы.

Новае даследаванне паказвае, што калі чалавек з усіх сіл спрабуе трымаць вочы адкрытымі засынае ўвечары, або перад тэлевізарам, гэта можа быць папераджальным знакам, што ён мае высокае крывяны ціск – галоўны фактар рызыкі ўзнікнення сердэчнососудыстых захворванняў. Тым не менш, як толькі чалавек кладзецца ў ложак, ён, хутчэй за ўсё, будзе варочацца ўсю ноч і мець няякасны сон.

Такія дадзеныя былі атрыманыя ў ходзе вывучэння 2400 дарослых ва ўзросце ад 40 да 60 гадоў. Так, мужчыны, якія клаліся спаць значна раней, часцей пакутавалі ад высокага крывянага ціску. У сярэднім, людзі з высокім крывяным ціскам клаліся спаць на 18 хвілін раней, чым людзі з нармальнымі паказчыкамі артэрыяльнага ціску. Адзначаецца, што дадзены эфект быў выяўлены толькі сярод мужчын, але не назіраўся сярод жанчын.

Ва ўсім свеце падвышаны крывяны ціск з'яўляецца прычынай 7,5 мільёна смерцяў, паводле дадзеных Сусветнай арганізацыі аховы здароўя. Дадзенае стан павышае рызыку развіцця сардэчных прыступаў, інсульту і прыдуркаватасці, але яго лёгка можна лячыць з дапамогай лекаў або простых змяненняў у вобразе жыцця. Але так як высокае крывяны ціск часта не мае выяўленых сімптомаў, людзі проста не ведаюць, што ў іх ёсць праблемы, пакуль яны не пройдуць дыягностыку або сімптомы не ўзмоцняцца.