Стрэс на працы павышае верагоднасць заўчаснай смерці

Калі вы рэгулярна выпрабоўваеце стрэс на працоўным месцы, гэта можа быць багата развіццём розных захворванняў і нават павышэннем рызыкі ранняй смерці, папярэджваюць навукоўцы з Універсітэта Індыяны.

Вывучыўшы 2363 людзей ва ўзросце 60 гадоў на працягу 7 гадоў, спецыялісты зрабілі выснову, што людзі, праца якіх звязана з высокім узроўнем псіхалагічнага і эмацыйнага напружання, маюць на 34% больш высокую верагоднасць заўчаснай смерці па параўнанні з людзьмі, праца якіх не мае на ўвазе стрэсу. Эксперты таксама выявілі, што людзі з больш высокай ступенню кантролю над сваёй працай, як правіла, адчуваюць напружанне, якое можа быць карысным для здароўя. Атрыманыя дадзеныя сведчаць аб тым, што стрэсавая праца мае выяўленыя негатыўныя наступствы для здароўя работнікаў, калі яны маюць нізкі ўзровень свабоды ў працэсе прыняцця рашэнняў, у той час стрэсавыя працоўныя месцы могуць быць карыснымі для здароўя работнікаў, калі яны маюць свабоду ў прыняцці рашэнняў. Каб пазбегнуць негатыўных наступстваў для здароўя, спецыялісты раяць працадаўцам дазваляць работнікам ўсталёўваць свае ўласныя мэты, графікі і прыярытэты ў прыняцці рашэнняў.

Новае даследаванне падкрэслівае перавагі «крафтовой працы» – адносна новай з'явы, якое дазваляе супрацоўнікам фармаваць і перапраектоўваць сваю працу, каб зрабіць яе больш значнай і больш карыснай для сябе.