Прагляд фільмаў жахаў можа дапамагчы схуднець

Многія з нас любяць паглядзець добры фільм жахаў, і псіхолагі лічаць, што кіно дадзенага жанру мае некаторыя перавагі для здароўя. Акрамя таго, што фільмы жахаў могуць стаць своеасаблівай аддушынай, забяспечваючы вызваленне назапашанага эмацыйнага напружання, яны таксама могуць актывізаваць імунную сістэму і дапамагаюць схуднець.

У ходзе выпрабаванняў навукоўцы з Універсітэта Кавентры ўзялі ўзоры крыві добраахвотнікаў да, падчас і пасля прагляду фільма жахаў. Было ўстаноўлена, што канцэнтрацыя белых крывяных клетак, актывізуюцца ў адказ на інфекцыю, была павялічана. Гэта з'яўляецца вынікам працэсу, які гадамі оттачивался эвалюцыяй і накіраваны на садзейнічанне выжывання індывіда, кажуць эксперты. У прыватнасці, прагляд страшных фільмаў выклікае рэакцыю барацьбы і ўцёкаў, вызваляючы гармон адрэналін. Адрэналін, у сваю чаргу, мабілізуе нашу імунную сістэму.

Адрэналін таксама павышае частату сардэчных скарачэнняў і павялічвае хуткасць абмену рэчываў у арганізме – хуткасць, з якой назапашаная энергія спажываецца – таму прагляд жахаў можа спрыяць страце вагі. У даследаванні спецыялісты з Універсітэта Вэстмінстэра вымяралі, колькі калорый было спалена добраахвотнікамі падчас прагляду класічных фільмаў жахаў. Было ўстаноўлена, што ў сярэднім, кожны фільм дазваляў спаліць 113 калорый, што эквівалентна 30 хвілінах хады.

Тым не менш, не варта забываць, што жахі не гэтак бяскрыўдныя, як здаецца. Стрэс, звязаны з іх праглядам, прыводзіць да павелічэння вытворчасці адрэналіну, які прымушае крывяносныя пасудзіны звужацца, а сэрца працаваць мацней і хутчэй. Для людзей, якія маюць праблемы з сэрцам, рэзкі ўсплёск адрэналіну можа быць смяротна небяспечным. Было таксама выяўлена, што фільмы жахаў могуць зніжаць крывацек і павышаць артэрыяльны ціск. Даследаванне навукоўцаў з Універсітэта Лейдена паказала, што ад жахаў, у літаральным сэнсе, можа стыть кроў. Так, прагляд страшнага кіно можа прывесці да павелічэння вытворчасці бялку, звязанага з павышаным рызыкай адукацыі тромбаў, і наступнаму згушчэнне крыві. Вядомыя выпадкі, калі людзі падалі як нежывы падчас прагляду жахаў.